Morgenyoga extra

Name: Morgenyoga extra
Price: 15.00 EUR
Availability: InStock

€ 15,00 inkl. MwSt.

Kategorie: Geheime Extras

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Anmeldebedingungen

Semesterbeitrag

gültig für 14 Einheiten von 25.02.-03.07.2019

ich führe eine Anwesenheitsliste, bitte notiere dir aber auch selbst wie oft du kommst, damit du einen Überblick hast (besonders wenn du mehrere Kurszeiten kombinierst)

kommst du öfter als 14 Einheiten im Semester, zahlst du für jede weitere Einheit nur mehr € 12,- (die Extra-Einheiten werden am Ende des Semesters abgerechnet)

versäumte Stunden können bis 03.07. 2019 zu anderen Kurszeiten nachgeholt werden (sofern Platz ist; Workshops, Sommer Yoga Abende und Yoga am See sind davon ausgeschlossen)

versäumte und nicht nachgeholte Stunden können nicht rückerstattet werden

bei häufigem Fehlen aufgrund von Krankheit/Verletzung/Schwangerschaft… kannst du auf Nachfrage eine Gutschrift fürs nächste Semester bekommen

5er-/ 10er-Block

gültig für 4 Monate (5er Block) und 8 Monate (10er Block), die Monate, in denen keine/wenige Kurseinheiten sind, werden dabei nicht mitgezählt (Juli, Aug., Sept.)

ist bei sehr gefragten Kursen (Di 18:00/20:00) nur reduziert möglich (entweder es gibt noch freie Plätze, oder du springst ein, wenn fixe Teilnehmer fehlen)

ich führe eine Anwesenheitsliste, bitte notiere dir aber auch selbst wie oft du kommst, damit du einen Überblick hast

eine Aufzahlung auf den Semesterbeitrag ist möglich, wenn du doch öfter kommen kannst/magst als geplant

Yoga Schnuppern

ist einmalig möglich

beachte fürs Yogahaus:

Parken: bitte unbedingt beim Friedhof oder an der Hauptstrasse (Die Nachbarn in der Feldstraße benötigen ihre eigenen Parkplätze)

Matten, Decken, Polster usw. sind vorhanden (eigenen Yoga-Utensilien können natürlich auch mitgebracht werden)

bitte:

komme ca. 10 min vor Beginn und schalte dein Handy rechtzeitig aus

vermeide Alltagsgespräche, lasse dich bei dir selbst und im Spüren ankommen

vermeide stark duftende Parfums

manchmal kann die Yoga-Stunde ein paar Minuten länger dauern, plane wenn möglich etwas Puffer ein, damit die Praxis entspannt nachwirken kann

solltest du wirklich einmal vor Ende der Stunde gehen müssen (bitte nur als Ausnahme), gib mir vor der Stunde Bescheid, damit du noch vor der End-Entspannung und Meditation leise den Raum verlassen kannst

Fehlen und Nachholen:

gib mir immer so bald wie möglich Bescheid, wenn du einmal nicht zur Stunde kommen kannst, denn es gibt manchmal Extra-Teilnehmer, die eine Stunde nachholen (betrifft vor allem die Di-Abend-Kurse, denn hier ist der Platz knapp)

auch wenn du Stunden versäumst, kannst du innerhalb des Semesters zu anderen Kurszeiten „nachholen“ (bitte vorher bei mir nachfragen, ob Platz ist)

gib mir Bescheid bei:

Schwangerschaft, körperlichen Einschränkungen, Verletzungen, Schmerzen… (möglichst vor der Stunde)

Fragen/Unklarheiten bei den Übungen (auch während der Stunde)

Wunsch nach individuellen Ausrichtungen/ Abwandlungsmöglichkeiten (vor oder nach der Stunde)

vermeide während der Menstruation:

Umkehrhaltungen, wie Handstand/ Unterarmstand (oder mache nur kurz mit, wenn du gerne möchtest)

Atemübungen, wo der Bauch stark durch bewegt wird (ausser es ist dir angenehm)

zu starke Anstrengung (besonders, wenn du stark blutest/dich geschwächt fühlst)

Morgenyoga extra

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Anmeldebedingungen & Hinweise

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5er-/ 10er-Block

Yoga Schnuppern

beachte fürs Yogahaus:

bitte:

Fehlen und Nachholen:

gib mir Bescheid bei:

vermeide während der Menstruation:

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